Les5 blessures de l’âme et les attitudes et comportements à adopter pour les guérir Le rejet. Il commence à l’âge de 0 à 1 an. Il est développé lorsque l’enfant se sent rejeté par le parent du Les5 blessures de l'âme book. Read 2 reviews from the world's largest community for readers. Rejet, abandon, humiliation, trahison, jugement, qui de nou Read 2 reviews from the world's largest community for readers. Les5 blessures de l’âme : Késsecé ça ? Selon Lise Bourbeau, il existe cinq blessures que notre âme peut garder en mémoire : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice ; certaines plus ancrées que d’autres. Ces blessures émanent d’expériences vécues dans notre enfance ou plus largement dans notre (nos) vie(s) et peuvent notamment être Sil'enfant n'a pu exprimer ce qu'il ressentait, les émotions sont enfouies et restent encodées dans le cerveau. Dans son ouvrage très intéressant « les 5 blessures qui empêchent d'être soi même» Lise BOURBEAU définit 5 blessures : la blessure d' abandon, d' Les5 Blessures de l'âme Rejet, abandon, humiliation, trahison, jugement, qui de nous n'a jamais été exposé à ces souffrances ? Ces blessures fondamentales font partie de notre expérience de vie, mais elles participent également à construire notre identité ; elles modèlent nos mécanismes de pensées, nos réactions ou nos peurs irrépressibles, définissent notre manière Nousvivons tous à des degrès différents les cinq blessures de l'âme : Abandon, Rejet, Humiliation, Trahison et Injustice. Comment vivre avec ? Comment évite Noté/5. Retrouvez Les 5 blessures de l'âme: Identifier ses blessures dominantes pour les panser et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Achetez neuf ou d'occasion . Continuer sans accepter. Choisir vos préférences en matière de cookies. Nous utilisons des cookies et des outils similaires qui sont nécessaires pour vous permettre d'effectuer des achats, pour améliorer vos Pasde réception du public /!\ Tél : 06 66 86 69 38 Mail : contact@ : 434 059 382 00045 APE : 8690F Réseaux sociaux. Facebook . Instagram. LinkedIn. YouTube. MES COORDONNÉES. Adresse : 7 Quai des Deux Emmanuel, Port Lympia, 06 300 NICE /!\ Pas de réception du public /!\ Tél : 06 66 86 69 38 Mail : contact@isabelle-raby.com. Siret : 434 059 1 Répondez OUI aux questions qui correspondent le mieux à votre profil 2. Obtenez la réponse 3. Comptabilisez les réponses De quelle (s) blessure (s) de l'enfance souffrez-vous Illes identifia, les regroupa en 5 catégories, puis établit le lien entre les blessures intérieures et l’apparence extérieure de l’individu. Nous souffrons tous d’au moins 3 blessures. Or, il y en a une en particulier qui nous a marqué 2Gkggs. Certaines approches psychologiques identifient des blessures profondes qui seraient à l’origine de nombreux scénarios répétitifs que nous mettons en place et qui nous font régulièrement rejouer des contextes dans lesquels cette blessure est réactivée. Divers auteurs ont exploré cette vision, parmi lesquels Louise Bourbeau qui nous propose “Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même”. Posés d’une manière synthétique, ces 5 blessures sont L’abandon Le rejet L’humiliation La trahison L’injustice Une de ces 5 blessures, issues de la petite enfance, structurerait fortement notre personnalité. Dire qu’une de ces blessures nous structure ne permet pas de poser le moindre jugement sur ceux par qui la blessure est arrivée, dans la mesure où elles renvoient à des vécus subjectifs. Prenons en effet le cas d’un petit enfant que sa maman aurait oublié à l’école, de manière tout à fait exceptionnelle et avec toutes les circonstances atténuantes du monde. Selon l’enfant, cet évènement qui est objectivement le même pourra être vecu soit comme un abandon, soit comme un rejet de qui il est, soit comme une humiliation, soit comme une trahison, soit comme une injustice vis à vis de son frêre qui n’a jamais été oublié. De telle considérations interrogent d’ailleurs la part d’inné et d’acquis qu’il y a dans la blessure. L’ennéagramme posant un modèle de structure de la personnalité, on peut être amené à se poser la question des correspondances existant entre les deux modèles. Nos recherches, validées par un nombre conséquent de cas concrets, nous amènent à proposer les correspondances empiriques suivantes La manière d’exploiter ces correspondances est abordée dans le cadre du cursus de “Maître-Praticien en ennéagramme envolutif” Jean-Philippe VIDAL le 25 avril 2010 © 2010 – EnVOLUTION Comment guérir des 5 blessures de l’âme pour améliorer sa vie de famille ? Nous gagnerions plus à nous laisser voir tels que nous sommes que d’essayer de paraître ce que nous ne sommes pas. » La Rochefoucauld. Si vous lisez ce blog, peut-être êtes-vous une experte en méthodes d’éducation bienveillante ? Vous avez lu et connaissez toute la théorie sur la parentalité positive. Il se pourrait même que vous “tutoyez” Isabelle Filliozat, Catherine Gueguen et le Dr Phil à force de les avoir lus. Malgré cela il se peut que vous vous rendiez compte que vous n’obtenez pas les résultats espérés. Vous vous mettez en colère contre votre conjointe, vos enfants et sûrement vous-même alors même que vous connaissez les 5 techniques efficaces pour ne plus se disputer dans un couple ou encore les 9 moyens et 3 astuces pour bien gérer les disputes entre frères et soeurs. Nos blessures et leur influence sur la perception du monde Comment font ces parents qui gardent leur sang froid en toutes circonstances, ces parents qui assurent ? Peut-être vivez-vous dans la frustration que vous n’êtes pas un parent à la hauteur, impuissant, qui ne peut pas changer son caractère… Ce qu’il faut bien comprendre c’est que notre bagage passé a une énorme influence sur notre perception d’une situation donnée. En fonction de nos blessures de l’âme nous portons une paire de lunettes de couleur qui modifie notre réalité. Ainsi une même situation pourra être vécue de façon très différente par 2 individus l’un n’aura aucune réaction alors que l’autre sera affecté. Mise en situation Lorsque j’étais enfant, ma mère a fait ce qu’elle a pu pour nous élever du mieux qu’elle pouvait. Malgré cela, la violence était très présente à la maison mon frère ainé et moi nous battions souvent “verbalement” et à poings nus et mon beau-père, alcoolique non anonyme, frappait également lorsqu’il était saoul. C’est simple souffrant à différents niveaux des 5 blessures de l’âme, je n’envisageais pas de me marier, ni d’avoir d’enfants car j’avais été très déçu par cette vie de famille loin d’être merveilleuse et ne voulais pas construire une famille que je ne saurais certainement pas comment gérer. Puis j’ai rencontré ma femme. Elle s’est accrochée tout comme moi et nous avons fini par nous marier. Quelques années après nous avons eu notre premier garçon. Je m’étais, bien sûr, juré de ne pas reproduire le schéma familial violent que j’avais connu enfant. La fatigue due aux nuits trop courtes à cause de bébé, l’impression fausse que l’on ne va pas arriver à tout gérer travail, vie perso, vie de couple, l’éducation de notre enfant… ont eu raison de mes bonnes résolutions. J’étais régulièrement irritable, me mettais en colère facilement. J’avais coupé les ponts avec ma mère, ma soeur et mon frère et j’étais parti m’installer 8000 kms plus loin, de l’autre côté de l’océan Atlantique. Néanmoins, j’étais lucide sur ma propre situation car je voyais que je créais mon propre malheur sans savoir comment gérer cela ? Heureusement, au niveau personnel et professionnel, j’avais déjà un certain cheminement. Les stages de développement personnel, la pensée positive et l’auto-hypnose que je faisais/pratiquais depuis tout jeune m’ont beaucoup aidé à changer la donne. J’ai vu dans cette situation une opportunité de faire définitivement le solde de tout compte de mon passif familial. La vie avait déjà mis sur mon chemin, au Québec, une certaine Lise Bourbeau et son enseignement sur les blessures de l’âme avait radicalement changé ma façon de voir les choses avec ma mère et ma soeur. Cet enseignement basé sur les travaux du psychiatre américain John Pierrakos est un concentré de solutions pour bien gérer sa vie. Le talent de Lise Bourbeau a été d’observer et de faire le lien très important entre les blessures intérieures, l’apparence extérieure de la personne et les masques portés. 😉 D’ailleurs, c’est pour cela que nous proposons une introduction à son enseignement dans la partie latérale gauche de ce site. C’était il y a 11 ans et, 18 ateliers pratiques plus tard, j’avais compris les mécanismes de notre responsabilité dans chaque situation, les blessures, les masques que l’on met pour éviter la souffrance et les clés pour guérir. Les conséquences naturelles de tout cela ont été une réconciliation avec ma mère et ma soeur et une meilleure compréhension des raisons de l’attitude de mon frère aîné envers moi et de mes réactions vis-à-vis de lui. Les masques késako ? Ils servent à nous protéger lorsque nous souffrons. Un masque est un mécanisme de défense mis en place dans l’enfance pour nous éviter de trop souffrir et d’assurer notre survie. un comportement ou une attitude automatique que l’on adopte pour cacher une douleur émotionnelle inconsciente. une personnalité qui nous empêche d’être nous-même et d’exprimer notre vulnérabilité et, par le fait même, notre individualité. Les masques que nous créons pour nous protéger sont visibles dans la morphologie d’une personne, donc dans son apparence extérieure. Selon la gravité de la blessure et l’intensité de la douleur, le masque peut être porté très peu ou très souvent. Les 5 blessures de l’âme Voici donc une description rapide de ces cinq blessures, avec le masque porté, afin de les reconnaître rapidement, autant dans l’attitude, le comportement que dans l’apparence physique. Plus vous vous reconnaissez dans sa description, plus la blessure est importante. De même, si la forme de votre corps correspond à la description, la blessure est beaucoup plus grosse que si seulement une partie de votre corps y répond. 1- La blessure du REJET L’éveil de la blessure se fait dès la conception et jusqu’à l’âge d’un an environ. Elle est éveillée par le parent du même sexe. Celui qui en souffre ne s’est pas senti accueilli, accepté. Cette blessure est donc vécue dans la vie avec les personnes du même sexe. Masque porté FUYANT. Attitude et comportement du fuyant Il croit ne pas avoir le droit d’exister, se demande ce qu’il fait sur cette planète. Il se considère comme nul et sans valeur. Il se coupe facilement du monde extérieur en fuyant dans son monde. Il trouve aussi de nombreux moyens de fuite astral, sommeil, drogue, alcool, etc.. Une façon de se couper du monde physique est de s’intéresser à tout ce qui est mental, intellectuel. Il s’isole et même si en présence des autres, se sent seul, car il prend tellement peu de place qu’il devient presque invisible aux yeux des autres. Il est souvent un perfectionniste obsessionnel dans certains domaines. Il se crée un idéal inatteignable. Il panique facilement suite aux scénarios qu’il est très habile à construire. Corps physique Petit corps étroit, mince. Le haut du corps contracté, replié sur lui-même. Parties du corps plus petites ou manquantes, exemple pas de fesses, jambes courtes… Parties du corps asymétriques. Le tour des yeux cernés qui donne l’impression d’un masque autour des yeux. Tendance aux problèmes de peau. Petits yeux. Voix basse, éteinte. 2- La blessure de l’ABANDON L’éveil de la blessure se fait entre la naissance et l’âge de trois ans. Éveillée par le parent du sexe opposé. Ne s’est pas senti soutenu et a surtout manqué de nourriture affective. Cette blessure est donc vécue dans la vie avec les personnes du sexe opposé. Masque porté DEPENDANT. Attitude et comportement du dépendant Il recherche l’attention, le support et surtout le soutien de son entourage à tout prix. Il peut même devenir victime et souvent malade seulement pour de l’attention. Il a de la difficulté à fonctionner seul. Difficulté à se tenir droit, s’appuie sur les autres personnes ou sur quelque chose. Grande capacité à être un comédien, à être la vedette dans une rencontre. Fait régulièrement des demandes, non par besoin, mais surtout pour avoir de l’attention. En vieillissant, de plus en plus angoissé à l’idée d’être seul. Corps physique Un corps long mince, sans tonus. Système musculaire sous-développé. Épaules tombantes. Dos courbé. Parties du corps tombantes ou flasques ou situées plus basses que la norme, exemple des fesses basses. Grands yeux tristes ou tombants. Voix d’enfant ou voix plaintive. 3- La blessure d’HUMILIATION L’éveil de la blessure se fait entre l’âge d’un et trois ans. Éveillée avec le parent qui réprimait toute forme de plaisir physique. Peut être un des deux parents ou les deux. La victime s’est senti brimé dans sa liberté de connaître le plaisir physique. Masque porté masochiste. Attitude et comportement du masochiste Une personne très sensuelle qui aime les plaisirs associés avec les sens, mais qui les refoule par peur de déborder, de perdre le contrôle et d’avoir honte. Fait tout pour ne pas être libre, donc devient très serviable et s’occupe des besoins de ses proches avant les siens. Souvent dégoûtée d’elle-même, elle se traite de sans-coeur, de grivoise, d’indigne. Se récompense souvent avec de la nourriture, lui donnant raison d’être dégoûtée d’elle-même. Attire des situations en public pour se faire humilier. Corps physique Un corps fait en rondeurs, le visage rond, les bras ronds, le corps rond, etc. Généralement, un surplus de poids. Taille courte. Vêtements souvent trop serrés. Les yeux ronds, ouverts et naïfs d’un enfant. Voix douce, mielleuse. 4- La blessure de TRAHISON L’éveil de la blessure se fait entre l’âge de deux et quatre ans. Éveillée avec le parent du sexe opposé. L’enfant s’est senti trahi, manipulé ou on lui a menti. Ses attentes n’ont pas trouvé de réponse auprès de ce parent et il a perdu confiance. Cette blessure est donc vécue dans la vie avec les personnes du sexe opposé. Masque porté CONTRÔLANT. Attitude et comportement du contrôlant Ayant une forte personnalité, il aime contrôler les autres pour qu’ils répondent à ses attentes. Prend beaucoup de place dans un groupe. Cherche à être spécial et important. Intolérant et impatient avec les gens lents. Tente d’imposer son point de vue à tout prix. Très séducteur et manipulateur. Sceptique avec les autres, peur de se faire séduire. Difficulté à s’engager avec les personnes du sexe opposé. Ne fait pas confiance facilement. Ne peut tolérer qu’on lui mente, mais ment souvent aux autres. Spécialiste à mettre le blâme sur les autres, ne prend pas sa responsabilité, mais veut que tout le monde le croie très responsable. Corps physique chez l’homme contrôlant Epaules plus larges que les hanches. Exhibe de la force et du pouvoir dans le haut du corps. Corps physique chez la femme contrôlante La force est plus dans le bassin et les hanches sont plus larges et fortes que les épaules. Force dans les fesses, les cuisses, les jambes. Grands yeux avec regard intense et séducteur. Voix forte. 5- La blessure d’INJUSTICE L’éveil de la blessure se fait entre l’âge de quatre et six ans. Éveillée avec le parent du même sexe. S’est senti bloqué dans le développement de son individualité. A souffert de la froideur et de l’insensibilité de ce parent. Cette blessure est donc vécue dans la vie avec les personnes du même sexe. Masque porté rigide. Attitude et comportement du rigide Très perfectionniste, il veut vivre dans un monde parfait. Il s’est donc coupé de sa sensibilité pour ne pas sentir les imperfections. Semble un éternel optimiste même si rien ne va. Admet rarement vivre des problèmes, de la fatigue ou même des malaises physiques. Ne respecte pas ses limites, car ne les sent pas. Se contrôle facilement poids, nourriture, colère, etc.. Passe pour froid et insensible. Se croit apprécié pour ce qu’il fait et non pour ce qu’il est. Très exigeant face à lui-même. Corps physique Un corps bien proportionné, droit, rigide ou parties du corps très raides, rigides. Un cou raide avec souvent les nerfs du cou qui ressortent. Mâchoire serrée. Mouvements rigides, saccadés. S’habille serré pour montrer sa petite taille et souvent en noir pour se couper de son senti. Apparence très soignée et semble sexy mais non sensuel. Ventre plat qu’il s’efforce de rentrer. Fesses rondes et bombées. Teint clair. Yeux perçants avec regard direct, brillant et vivant. Voix sèche. Comment guérir ses blessures de l’âme ? La première étape consiste à vous observer lorsque vous vous sentez blessé. Vous pouvez vous sentir rejeté ou abandonné, par exemple, sans pour autant porter votre masque. Par exemple, au moment où vous vous sentez rejeté observez tout ce que cela vous fait vivre autant dans vos pensées, vos sentiments que dans votre corps physique à quels endroits, sous quelle forme, avec quelles couleurs ?. Cette capacité de s’observer est magique. Vous n’avez pas à être d’accord avec ce que vous vivez pour arriver à vous observer ainsi. Seulement le fait de vous observer fait dissoudre la douleur et vous vous rendrez compte que ça ne fait plus aussi mal. Cette technique d’observation est aussi appelée de l’acceptation. La deuxième étape consiste à s’aimer davantage en s’acceptant tel que l’on est à l’instant T. Une bonne pratique est de se donner le droit d’avoir peur, d’être fragile, de prendre du temps pour soi sans culpabilité… Une autre étape essentielle est celle d’accepter que TOUS les humains, sans exception, naissent avec des blessures. Plus vous vous donnerez le droit de vivre ces blessures, plus vous aurez de la compassion et de la tolérance pour les autres lorsque vous les verrez porter leurs masques et réagir émotionnellement. Donc, plus vous vous observerez, plus il vous sera facile d’observer les autres, sans les juger ni les accuser. Un moyen très efficace pour la guérison de nos blessures est d’être très attentif à notre comportement avec les autres. Aussitôt que vous vous apprêtez à réagir en fonction de vos blessures, prenez une bonne respiration et demandez-vous si j’agissais selon mon besoin, qu’est-ce que je ferais dans le moment ? ». Peu à peu, à mesure que les blessures se guérissent, vous allez redevenir ce que vous voulez être le fuyant prendra la place qui lui revient et osera s’affirmer ; le dépendant sera plus capable d’être seul, de demander de l’aide seulement pour le besoin et non pour de l’attention ; le masochiste vivra sa sensualité sans culpabilité ni honte et écoutera ses besoins avant ceux des autres ; le contrôlant vivra sa personnalité de chef et dirigeant sans vouloir contrôler les autres et sera plus vrai ; le rigide retrouvera sa grande sensibilité naturelle et se donnera le droit de ne pas être toujours parfait dans le monde physique bien sûr. Voici une infime partie de tous les changements merveilleux qui apparaîtront dans votre vie au fur et à mesure que vos blessures diminueront. Votre entourage saura bien vous faire remarquer vos belles transformations. Il ne vous reste qu’une étape à faire et c’est celle de décider de vous occuper de votre guérison dès maintenant et non attendre que les autres changent pour avoir une meilleure qualité de vie. Cela peut seulement se faire en vous acceptant ! Et vous, quelles sont les blessures et les masques que vous portez et que vos proches portent autour de vous ? Lise Bourbeau dans son best-seller Les 5 blessures de l’âme qui empêchent d’être soi-même » nous dit qu’il existe 5 grandes blessures majeures auquel nous faisons face au cours de notre vie le rejetl’abandonl’humiliationla trahisonl’injusticeNous naissons tous avec plusieurs de ces blessures. Cependant elles seront vécues, en fonction des individus, à des degrés différents. Ces blessures “présente en nous” sont transmise par nos ancêtres et éventuellement re-transmises à nos enfants tant qu’elles ne sont pas totalement se matérialisent les cinq blessures de l’âme?On peut représenter les 5 blessures de l’âme comme des cicatrices apposées sur notre âme. Profondément ancrés en nous, elles sont le reflet des traumas inscrit dans notre lignée arbre généalogique. Les blessures de l’âme se manifestent sous la forme d’émotions parasites que nous héritons et qui se transmettent de génération en génération à travers notre éducation mais aussi nos gènes épigénétique. C’est ainsi qu’elles sont gravées dans notre subconscient pour devenir de véritables réflexes conditionnés.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] Ces émotions parasites jouent un rôle majeur dans notre vie puisqu’elles conditionnent nos comportements, nos relations, nos pensées et nos ressentis. C’est à travers nos peurs et nos écorchures que ces blessures nous éloignent de nos valeurs essentielles et de ce que nous voulons vraiment. Parce que lorsqu’elles s’activent, la souffrance nous pousse à réagir sous l’impulsivité de l’émotion déclenchée colère, peur, jalousie,…. Plutôt que d’utiliser notre intelligence afin d’agir avec justesse et de nous adapter au mieux à la situation ou à la personne. C’est pourquoi, elles nous empêchent d’être nous-même !Comment se développe en nous les blessures ?Dans notre petite enfance, nous sommes surtout concentré sur les besoins de notre Être. Notre âme incarnée dans la matière a besoin de respect, d’amour, et d’acceptation pour se sentir en harmonie avec soi-même et les autres.Cependant en grandissant, nous nous apercevons que lorsque nous osons être nous-même, cela dérange parfois le monde des adultes. Nous apprenons qu’être soi-même n’est pas toujours la bonne solution pour être respecté, aimé et accepté par les autres. Cette découverte est douloureuse parce que nous ne ressentons pas l’amour inconditionnel. Il s’agit d’un amour conditionnel “je t’aime SI tu es sage”. Cela provoque chez l’enfant des crises de colère et Lise Bourbeau a observé que la majorité des enfants passent par quatre étapes Première étape L’enfant connaît la joie d’être étape Il connaît la douleur de ne pas avoir le droit d’être étape Période de crise et de étape Afin de réduire la douleur, l’enfant se résigne et finit par se créer un masque pour se protéger de son personnes reste bloqué à la troisième étape jusqu’à la fin de leur vie. Autrement dits, elles sont continuellement en réaction et prisonnières de leurs émotions parasites. Elles sont souvent en situation de crise. La blessure est à fleur de peau et sans protection. C’est pourquoi, elle s’active à la moindre personnes, vont créer un masque mécanisme de défense durant la troisième ou quatrième étapes. C’est un “nouveau comportement” qui permet de se protéger contre la souffrance vécue lors de la deuxième étape. Malheureusement, cette attitude ne s’aligne pas avec les valeurs, les principes ou les aspirations profondes de la personne. C’est ainsi que l’on commence à rejeter notre Être pour plaire aux autres…Les Masques et leurs blessuresCes masques sont au nombre de cinq et correspondent à chacune des 5 blessures de l’âme Le fuyant masque de la blessure de RejetLe masochiste masque de la blessure d’HumiliationLe dépendant masque de la blessure de l’AbandonLe rigide masque de la blessure d’InjusticeLe contrôlant masque de la blessure de TrahisonSelon Lise Bourbeau, les masques sont visibles dans la morphologie de la personne. En effet, les traits de notre visage, les formes de notre corps sont le reflet de notre âme. C’est un moyen de savoir où sont nos souffrances et ce que nous avons à améliorer. Le corps exprime en premier lieu la blessure prédominante. La blessure qui saute le plus aux yeux est celle dont la personne souffre le plus souvent et en plus grande intensité. Vous trouverez la présentation de ces morphologies dans les articles correspondant à chacune des rôle des blessuresCes blessures existent pour nous aider à reconnaître les situations où notre ego occupe trop de place dans notre vie. Lorsque c’est notre ego qui dirige, nous devenons son esclave. Soumis à nos conditionnements, nos peurs, notre passé, etc. nous n’agissons plus en accord avec notre conscience mais sous la coupe de nos peurs et de nos illusions. Dans ces moments, nous perdons le courage d’être nous-même, de nous affirmer dans une situation et de croire en le rôle principale des blessures est d’attirer notre attention dans les situations où nous manquons de respect, d’amour et d’acceptation envers nous-même. C’est un signal d’alarme qui se déclenche lorsque nous ne nous aimons pas suffisamment et n’écoutons pas nos vrais besoins. Les 5 blessures de l’âme permettent de mettre en lumière nos parts d’ombre afin de nous aider à les transcender et à guérir une blessure de l’âme ?Selon Lise Bourbeau, lorsqu’une âme arrive sur Terre, elle sait au plus profond d’elle-même que la raison pour laquelle il s’incarne est d’être elle-même tout en vivant de multiples expériences. Autrement dit, notre mission en venant sur cette planète est de vivre des épreuves jusqu’à ce que nous arrivions à les accepter et à nous aimer à travers une expérience n’est pas accepté, elle réveil en nous une souffrance à travers une blessure émotionnelle. Cette cicatrice émet des vibrations et attire à elle sans cesse des situations ou des personnes qui lui font répéter la même devons apprendre à reconnaître ce qui est bénéfique pour nous et ce qui ne l’est pas. Le seul moyen pour y arriver est de devenir conscient des conséquences de l’expérience. Ne plus fonctionner “en roue libre” mais retrouver le choix de ce que nous décidons ou non. Ce que nous faisons ou non. Ce que nous disons ou non et même ce que nous pensons et se rend compte quune situation réveille une blessure, au lieu de se juger ou de reporter la faute sur quelqu’un d’autre. Il est important accepter de l’avoir choisie même inconsciemment pour pourvoir s’en libérer. Néanmoins, donnez vous le droit de répéter plusieurs fois la même erreur, avant d’arriver à avoir la volonté et le courage nécessaires pour vous transformer.

les 5 blessures de l âme test